Как да си набавиш витамин Д
Витамин Д се набавя и лесно, и донякъде трудно. Запознай се с наличните източници, възможни дозировки и потенциални странични ефекти сега.
Стресът – тихият убиец
Уви, не живеем в балон. Стресът е неразделна част от ежедневието ни 24/7. Но с достатъчно воля и търпение може да се отработва повече от успешно. Отдай се на процеса!
Ежедневните дейности, които вредят на имунитета
Добрите стари познайници на здравето, които често пренебрегваме. Да си ги припомним. С любов.
Храните, за които тялото ти копнее
Храната е енергия и информация. Избери правилната енергия, с която да заредиш тялото си.
Невидимата връзка между имунната система и стомашно-чревния тракт
Добре работещият механизъм за защита срещу вредителите е тясно свързан със здравето на стомашно-чревния тракт.
За имунната система накратко
Що е то имунна система, къде се намира и как работи, описана накратко. Запознай се с истинските герои, които неуморно те предпазват от вътрешни и външни вредители.